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INDIVIDUAL COACHING

Dein Ziel ist meine Passion.

Rundum professionell betreut

Training abgestimmt auf Dich

Abwechslungsreicher Trainingsplan

DIE FITMACHERIN – TRAINING FOR HEROES

Fitnessstudios gibt es viele, doch nur wenige setzen auf individuelle Betreuung und funktionelles Training nach den aktuellen sportwissenschaftlichen Standards. Ziel eines professionellen Coaches ist es, den Menschen in den Mittelpunkt zu stellen, ihm ein Partner zu sein und sein kostbarstes Gut, die Gesundheit, zu fördern.

Egal ob Du ein individuelles Coaching buchen, oder einfach einmal pro Woche einen Fitnesskurs besuchen möchtest, ob Du bereits ambitionierter Sportler bist oder zum ersten Mal überhaupt eine Hantel in der Hand hältst – bei mir bist DU der HERO!

 

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TRAININGSTARIFE

Je nachdem ob Du gerne in der Gruppe trainierst oder individuell an Deinen Trainingszielen arbeitest stehen Dir unterschiedliche Tarif-Modelle zur Auswahl.

LIGHT
€ 28 / Monat
  • 1 Kurs pro Woche
  • 30 min. Technikschulung
  • Keine Vertragsbindung
BASIC
€ 48 / Monat
  • 2 Kurse pro Woche
  • 30 min. Technikschulung
  • Keine Vertragsbindung
HERO
€ 59 / Monat
  • alle Kurse
  • 30 min. Technikschulung
  • Keine Vertragsbindung
PRO
€ 69 / Monat
  • Freies Training
  • Individueller Trainingsplan
  • Keine Vertragsbindung

KURSPLAN FRÜHJAHR 2016

Gemeinsam trainieren motiviert. Zum Start meiner neuen Trainingsbase habe ich mir einen abwechslungsreichen Kursplan überlegt, der für Einsteiger, ambitionierte Sportler und Profis einige Highlights bietet.

Wenn Du gerne einen besonderen Kurs zu einer anderen Zeit möchtest, sag Bescheid, dann werde ich mein bestes geben, um Deine Wünsche zu erfüllen.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
X-CIRCUIT
Zirkeltraining
07:00
07:50
X-CIRCUITFunktionelles Workout für den ganzen Körper.
X-MOVES
Functional Training
07:00
07:50
X-MOVESTraining für Bauch, Rücken, Beine, Po und vieles mehr...
X-MOVES
Functional Training
09:00
09:50
X-MOVESTraining für Bauch, Rücken, Beine, Po und vieles mehr...
X-MOVES
Functional Training
09:00
09:50
X-MOVESTraining für Bauch, Rücken, Beine, Po und vieles mehr...
X-MOVES
Functional Training
10:00
10:50
X-MOVESTraining für Bauch, Rücken, Beine, Po und vieles mehr...
X-CIRCUIT
Zirkeltraining
10:00
10:50
X-CIRCUITFunktionelles Workout für den ganzen Körper.
X-CROSS
HIIT - Intervalltraining
12:30
13:20
X-CROSSKurz & knackig - maximaler Fatburner
X-CIRCUIT
Zirkeltraining
13:30
14:20
X-CIRCUITFunktionelles Workout für den ganzen Körper.
X-CIRCUIT
Zirkeltraining
17:30
18:20
X-CIRCUITFunktionelles Workout für den ganzen Körper.

X-CIRCUIT
Zirkeltraining
18:30
19:20
X-CIRCUITFunktionelles Workout für den ganzen Körper.

X-CROSS
HIIT - Intervalltraining
19:30
20:20
X-CROSSKurz & knackig - maximaler Fatburner
X-CROSS
HIIT - Intervalltraining
17:30
18:20
X-CROSSKurz & knackig - maximaler Fatburner
X-CIRCUIT
Zirkeltraining
17:30
18:20
X-CIRCUITFunktionelles Workout für den ganzen Körper.
X-CROSS
HIIT - Intervalltraining
18:00
18:50
X-CROSSKurz & knackig - maximaler Fatburner
X-CIRCUIT
Zirkeltraining
18:00
18:50
X-CIRCUITFunktionelles Workout für den ganzen Körper.
X-TRAIL
Training in der Natur
19:00
20:00
X-TRAILAusdauer- und Krafttraining in der Natur.
X-MOVES
Functional Training
19:00
19:50
X-MOVESTraining für Bauch, Rücken, Beine, Po und vieles mehr...
X-CIRCUIT
Zirkeltraining
19:00
19:50
X-CIRCUITFunktionelles Workout für den ganzen Körper.
X-TRAIL
Training in der Natur
19:00
20:00
X-TRAILAusdauer- und Krafttraining in der Natur.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
X-CROSS
HIIT - Intervalltraining
12:30
13:20
X-CROSSKurz & knackig - maximaler Fatburner
X-CROSS
HIIT - Intervalltraining
17:30
18:20
X-CROSSKurz & knackig - maximaler Fatburner
X-CROSS
HIIT - Intervalltraining
18:00
18:50
X-CROSSKurz & knackig - maximaler Fatburner
X-CROSS
HIIT - Intervalltraining
19:30
20:20
X-CROSSKurz & knackig - maximaler Fatburner

Montag

Dienstag

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
X-TRAIL
Training in der Natur
19:00
20:00
X-TRAILAusdauer- und Krafttraining in der Natur.
X-TRAIL
Training in der Natur
19:00
20:00
X-TRAILAusdauer- und Krafttraining in der Natur.

Dienstag

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
X-CIRCUIT
Zirkeltraining
07:00
07:50
X-CIRCUITFunktionelles Workout für den ganzen Körper.
X-CIRCUIT
Zirkeltraining
10:00
10:50
X-CIRCUITFunktionelles Workout für den ganzen Körper.
X-CIRCUIT
Zirkeltraining
13:30
14:20
X-CIRCUITFunktionelles Workout für den ganzen Körper.
X-CIRCUIT
Zirkeltraining
17:30
18:20
X-CIRCUITFunktionelles Workout für den ganzen Körper.

X-CIRCUIT
Zirkeltraining
18:30
19:20
X-CIRCUITFunktionelles Workout für den ganzen Körper.
X-CIRCUIT
Zirkeltraining
17:30
18:20
X-CIRCUITFunktionelles Workout für den ganzen Körper.
X-CIRCUIT
Zirkeltraining
18:00
18:50
X-CIRCUITFunktionelles Workout für den ganzen Körper.
X-CIRCUIT
Zirkeltraining
19:00
19:50
X-CIRCUITFunktionelles Workout für den ganzen Körper.

Montag

Dienstag

Donnerstag

Freitag

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
X-MOVES
Functional Training
07:00
07:50
X-MOVESTraining für Bauch, Rücken, Beine, Po und vieles mehr...
X-MOVES
Functional Training
09:00
09:50
X-MOVESTraining für Bauch, Rücken, Beine, Po und vieles mehr...
X-MOVES
Functional Training
09:00
09:50
X-MOVESTraining für Bauch, Rücken, Beine, Po und vieles mehr...
X-MOVES
Functional Training
10:00
10:50
X-MOVESTraining für Bauch, Rücken, Beine, Po und vieles mehr...
X-MOVES
Functional Training
19:00
19:50
X-MOVESTraining für Bauch, Rücken, Beine, Po und vieles mehr...

Montag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

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Trainingszeiten

  • Montag06:00 - 22:00
  • Dienstag06:00 - 22:00
  • Mittwoch06:00 - 22:00
  • Donnerstag06:00 - 22:00
  • Freitag06:00 - 22:00
  • Samstag06:00 - 22:00
  • Sonntag06:00 - 22:00

Achtung: Zutritt nur mit gültiger Pro-Chipkarte.