Kategorie: Leistungsdiagnostik

Leistungsanalyse: Laktattest vs. Spiroergometrie

Wer sein persönliches Training effektiver gestalten möchte, steht früher oder später vor der Frage, wie er die individuellen Trainingsbereiche für sich am besten bestimmt. Dafür stehen zwei Methoden zur Verfügung: Spiroergometrie und Laktat Leistungsdiagnostik.

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