Training gegen
Schmerzen

Erfahre neue Lebensqualität durch individuell abgestimmtes Training.

Starte den
Stoffwechsel-Turbo

Entzünde das Feuer und hebe deine Fettverbrennung auf ein neues Level.

Training, das
glücklich macht

Entdecke den perfekten Ausgleich zu deinem stressigen Alltag.

Meine Philisophie

Fitness definiert sich für jeden Menschen anders. Manche wollen schneller und stärker werden, andere einfach nur endlich ohne Schmerzen durchs Leben gehen und einige, lieben es, sich zu fordern und zu bewegen…
Die Fitmacherin

Name: Sabine Huber
Alter: 39

 

Ich liebe es, mich zu bewegen – am liebsten natürlich in der Natur. Früher ging es mir immer nur darum besser, stärker und schneller zu werden. Heute weiß ich, dass es viel Wichtigeres im Leben gibt, als andere zu besiegen. Das haben mich viele meiner Kunden gelehrt. Wer sich vor Schmerzen kaum noch auf den Beinen halten kann oder den Kopf voller Sorgen hat, für den hat Fitness einen ganz anderen Stellenwert. 

 

Fit zu sein bedeutet, bereit für die Herausforderungen des Alltags zu sein, um gesund und glücklich das Leben in vollen Zügen so lange wie möglich genießen zu können.

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Meine Werkzeuge

Ich freue mich, neben großer Erfahrung, auch auf eine große Auswahl an Werkzeugen zurück greifen zu können,
die dir dabei helfen, dein persönliches Ziel zu erreichen.

  • FUNKTIONELLES
    TRAINING

    Training so individuell wie du. Egal ob du Schmerzen besiegen, den Alltag besser meistern oder in deinem Sport besser werden möchtest, gemeinsam arbeiten wir daran, dass du deine Ziele erreichst. Gerne könnt ihr auch zu zweit oder zu dritt zum Training kommen und euch die Kosten einfach teilen.

  • Neuromuskuläre
    Arbeit

    Schmerzen und körperliches Ungleichgewicht haben oft tiefliegende Ursachen. Mit einfachen Techniken lassen sich verklebte Faszien lösen, verspannte Muskeln lockern und Blockaden beseitigen. Gerne zeige ich dir auch, wie du zu Hause weiter üben und so für mehr Wohlbefinden sorgen kannst.

  • EMS TRAINING

    Das Training mit der Unterstützung durch elektrische Impulse begeistert viele meiner Kunden. Es stärkt messbar die tiefliegende Muskulatur, strafft das Bindegewebe, kurbelt den Stoffwechsel an und lockert verspannte Muskulatur. Rückenschmerzen sind oft schon nach wenigen Einheiten komplett verschwunden.

  • STOFFWECHSELANALYSE

    Weißt du eigentlich, wie viele Kalorien du tatsächlich verbrauchst? Wieviel Fett dein Körper in 24h verbrennt und ob dein Stoffwechsel überhaupt gut genut arbeitet? Mit Hilfe einer Atemgasanalyse lassen sich alle diese Fragen beantworten. Dafür nimmst du einfach 5 min gemütlich auf meiner Couch Platz und wenig später können wir das Ergebnis besprechen.

  • Lebens-Coaching

    Wie schaffe ich es Training, Familie und Beruf unter einen Hut zu bringen, mich gesund zu ernähren und dabei keinen Stress aufkommen zu lassen? Und worin genau liegt überhaupt mein Problem, dass es nicht so läuft, wie ich es mir vorstelle? Oft ist ein Blick von Außen hilfreich und auch die Erfahrung, wie es bei anderen bereits erfolgreich geklappt hat...

  • FITNESS ANALYSE

    Mit Hilfe der Spiroergometrie lässt sich nicht nur dein aktueller Fitnesszustand genau analysieren, sondern auch deine individuellen Pulsbereiche für ein effektives Training ermitteln. Wer seine sportliche Performance professionell steigern und nach einem maßgeschneiderten Plan trainieren möchte, kommt um diesen Leistungstest nicht herum.

Wissenswertes zum Training

Ich freue mich, neben großer Erfahrung, auch auf eine große Auswahl an Werkzeugen zurück greifen zu können,
die dir dabei helfen, dein persönliches Ziel zu erreichen.

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Wenn du Fragen rund um das Training hast, schick mir einfach eine Nachricht und ich melde mich sehr gerne so bald als möglich bei dir.

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