Bist du ständig müde, aber in der Nacht kannst du trotzdem nicht richtig schlafen? Oder leidest du an Haarausfall, Gelenkproblemen, Stress…? Vielleicht bist du aber auch Sportler und möchtest deinen Körper optimal versorgen, um besser trainiere...
Leidest du häufig an Blähungen, Bauchschmerzen oder Durchfall? Viele Intoleranzen verursachen Beschwerden wie diese. Je nach Unverträglichkeit reagiert dein Körper auf verschiedene Bestandteile in der Nahrung unverträglich. Berichte gehen d...
Rückenprobleme zählen zu den am weitesten verbreiteten Beschwerden in den westlichen Industrienationen. Mangelnde Bewegung, einseitige Belastung, falsche Ernährung, Fehlhaltungen, Krankheiten, mangelnde soziale Unterstützung, Stress und unvorteil...
Nichts ist für den Körper so essenziell, wie Wasser. Ohne Wasser gibt es kein Leben, dein Körper kann sonst nicht seine lebenswichtigen Funktionen aufrechterhalten. Warum Wasser so wichtig für uns ist, erfährst du in diesem Artikel. Wasser ist d...
Ja! Selbst mit 50, 60, 70, 80 oder 90 – in jedem Lebensjahr lohnt es sich, mit dem Sport anzufangen. Natürlich sollte das Training an das individuelle Alter und die Beweglichkeit angepasst werden. Hast du bereits ein paar Jährchen auf dem Bucke...
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